ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の成分と効果・口コミ
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の成分
フェノール配糖体：アルブチン、メチルアルブチン
タンニン
フラボノイド類：クエルセチン
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の効果・効能
ウワウルシには、利尿作用、抗菌作用、そして強い殺菌作用があります。
これらの働きにより、ウワウルシティーを飲むことで、泌尿器科系トラブル、具体的には女性に多い膀胱炎や男性に多い尿道炎、それに伴う排尿時の不快感や残尿感、そして排尿痛を改善してくれます。
また排泄する時には浄化作用により、泌尿器を綺麗に掃除してくれる効果もあります。それに加え、利尿作用のおかげで、体内にある不必要な水分を排出し、身体全体のむくみを解消してくれます。
ウワウルシと聞くと、尿路感染症の治療薬としてのイメージが強いのですが、ウワウルシに含まれている「アルブチン」という成分が、メラニン色素の沈着を防ぐ効果を持っていることが分かり、シミやソバカスが気になる場合の美白としての効果も期待されています。
抗酸化作用も高いですから、老化防止としても役立ちますよ。
抗菌、利尿、尿路の抗菌
尿路感染症
クマコケモモの葉には利尿作用があるアルブチンという成分が含まれ、このアルブチンが分解されるとハイドロキノンという殺菌・抗ウイルス作用のある成分が生産されるので腎炎や膀胱炎などの感染症の予防や治療に効果を発揮します。
アルブチンにはメラニン色素の生成を抑える働きがありその美肌効果を生かして化粧品にも利用される程その効果の高さには定評があります。
女性ホルモンのバランスを整えるタンポポと組み合わせる事で相乗効果も期待できるクマコケモモは女性にとってはとても嬉しいハーブなのです。
膀胱炎の治療にクマコケモモのお茶を飲んでいたらお肌が綺麗になったというのは嬉しい誤算かも知れませんね。
ウワウルシは、泌尿器系のトラブルに有効とされています。「天然の尿路消毒薬」とも呼ばれていますよ。
成分名 効果・効能
アルブチン 殺菌作用、利尿作用、美白作用
エラグ酸 抗酸化作用、抗菌作用、美白作用
タンニン 抗菌作用、収れん作用
フラボノイド 抗酸化作用
利尿作用と抗菌作用があり、膀胱炎などの尿路感染症の治療薬として利用されています。
尿路の消毒に利用されてきたハーブですが、現在では美肌効果が注目されています
ヒドロキノン誘導体にアルブチンという成分が含まれており、メラニン色素の産出を防ぐため、肌を美白にするハーブとして注目を浴びています。
残尿感、排尿に際し不快感のあるもの
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の美味しい飲み方
尿路の消毒のメカニズムはアルブチンの体内代謝産物であるヒドロキノンのグルクロン酸抱合体や硫酸抱合体による抗菌作用によるものです。
アルブチンをウワウルシの葉から溶出させるには15分から30分間の煮沸が必要とされるため温浸剤ではなく煎剤を服用することになります。
水500mlに対して茶葉小さじ1を入れて10分間ほどお好みの濃さで煮出していただきます。
渋めの苦い香りがし、味も少し苦目ですがシングルでも抵抗無く飲めます。
ウワウルシはタンニンを多く含むので、胃を守るペパーミントとブレンドすると安心ですよ。
お茶の場合、小さじ１杯の乾燥ハーブを１カップのお湯で煮出し、1日３回から４回飲む。
ウワウルシティーは、味も香りも苦めです。苦味はそれほど強くないという意見も見られます。
苦味が気になる場合には、冷蔵庫で冷やしてアイスティーにする、飲みやすいお茶とブレンドする
あるいは薄めに淹れて飲むことも1つの方法です。苦味が気になって飲めないよりは良いですよね。
ウワウルシティーを美味しく飲む方法と作り方
ウワウルシはティーバッグタイプのものが流通していますので、それを使って淹れます。
ティーバッグ1包5gと、カップ1杯の水をケトルまたは小鍋に入れて煮詰めます。
煮詰めて少し量が減ってきたら抽出完了、出来上がりです。
煎じる場合の分量８～１０グラムを目安に、水600mlに入れて、沸騰するまで強火で、沸騰してからは中火～弱火で量が半分くらいになるまで煎じてください。煎じたものが１日分になります
煎じる容器は土瓶のような焼物か、耐熱のガラス製のものが良いのですが、アルミ、アルマイト、ホーロー引きのものでもよいです。
鉄製や銅製のものは煎じ液が変質するおそれがありますので、避けるようにしてください。
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の口コミ体験談
主人が、尿管結石を患い、結局のところこういった漢方や薬草の力をかりる方が多いことを知り、購入です。
尿管結石で苦しんでいる夫用に購入しました。ドクダミの香りに似てますが、センブリと同じくらい苦いです。直後に麦茶を飲むと甘く感じるそうです。
尿路結石を患ってしまった彼の為にいろいろ探して、一晩で石が取れた！というコメントにすがる思いで購入いたしました。
近くの薬局で本草というメーカーのを買っていたのですが、他のも試してみたくて購入。ウワウルシは本当に苦いです。良薬口に苦し、尿の出はとても良くなるみたいです。
結石が体内に残っているので、調べて炎症を抑えて石を出しやすくする「ウワウルシ」を探したのですが近所のドラッグストアでは取り扱いはありませんでした。
飲んで１週間、まだ石は出ませんが結石になってからのむくみがすっかり取れ、２キロ減量しました。
利尿作用に加え、美白効果もあるそうです。ダイエット用に紹介されたら値段が上がりそうですが、現時点ではとても安くて効果があるお茶だと思います。
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）の注意点・副作用
特に腎臓系疾患をお持ちの方や、貧血で鉄剤を服用されている方は注意が必要です。
また、皮膚に作用する成分が含まれているため、体質によっては皮膚を刺激してしまうことがあります。皮膚に発疹、発赤、かゆみが現れた場合は使用を一旦中止します。
これらの成分は、多量に摂りすぎると胃を刺激し、荒らしてしまう性質があります。これは体質による個人差もあり、胃が弱い人は不快を感じやすいです。
日本薬局方では、大人の1日量の限度を15g、使用期間は1ヶ月としています。まずはこれを指標とされると良いでしょう。
子供は使用の対象外となっていますのでご注意下さい。以下の方は医師、薬剤師、登録販売者に相談することとされています。
治療中の病気がある人・妊婦または妊娠の可能性がある人・アレルギー症状を起こしたことがある人
ハーブティ・ウワウルシ（ベアベリー）のおすすめブレンド
ウワウルシは苦味のあるお茶ですので、単体で飲むよりも他のハーブとブレンドすると飲みやすくなります。
ウワウルシとのブレンドでおすすめのハーブは「ペパーミント」です。ペパーミントはメントールの爽やかな香りでよく知られていますね。
リラックスしたい時にも元気が欲しい時にも用いられる優秀ハーブです。また、ウワウルシの副作用である胃の不快感を軽減する働きも期待されます。
