ハーブティ・ゴツコーラの成分と効果・口コミ
ハーブティ・ゴツコーラの成分
トリテルペン・トリテルペノイドサポニン(アジアチコサイド、マデカソサイド、マディッカソ酸、アジア酸など)トリテルペン酸、タンニン、ヘテロシド、ポリフェノール類、ビタミン類、ミネラル類、多種のサポゲニン類、精油、配糖体などです。
ハーブティ・ゴツコーラの効能・効果
トリテルペン 抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用、リラックス効果、血行促進、肝機能の向上、創傷治癒作用
ゴツコーラティーの集中力を高める効果やリラックス効果がある成分になります。甲状腺を刺激してホルモンバランスを整える作用もあります。
タンニン 抗酸化作用
口にすると渋みを感じる成分でいろいろなお茶に含まれている成分です。
ゴツコーラは、インド、ブータン、中国、インドネシア、スリランカ、マダガスカル、パキスタン、タイ、フィリピン等アジアの熱帯、亜熱帯地方の湿った草原に広く生息し利用と研究が進んでいるのはインドです。
静脈瘤や慢性静脈不全の改善効果に注目した欧米の研究においては、ゴツコーラには静脈不全による浮腫や皮膚の変化を正常に戻す働きがあるようです。
中国やインドをはじめ、アジア中で代表的な強壮薬として「皮膚、神経、血管の機能改善および活性化」を目的に古来より使われ、文献には長寿に関する記述が見られます。
１９３３年に亡くなった中国の薬草研究者は長寿には特に「ゴツコーラ」を推奨していましたが、なんと２５６歳でこの世を去ったといわれています。
血液を浄化する作用もあり、湿疹や疥癬だけでなく、ハンセン氏病などの慢性の皮膚病に対する効果も期待できます
セキセツソウ（雪積草）と言う生薬名で漢方の世界では 痛み全般に使われています。外傷性の疼痛には効果が高いと言う臨床報告があります。
脳細胞や体内血流に対する効果が研究され、ゴツコーラは、脳機能の活性化、集中力や記憶力アップに役立つ「食べるIQ」とも。
消化器系や肝臓、皮膚、血液、目 心臓や精神力に特に強く働きますから、バランスの崩れから症状が出やすいアトピーなどには一定の効果があると思われます。
毛髪・爪の健康を保ち肌に対する美容効果やリラックス効果に着目し、医薬品やサプリメントをはじめ化粧品の原料にも使われています。
次のような作用があります
創傷治癒作用
鎮静作用
血行促進作用
抗菌作用
抗酸化作用
火傷
シミ
ニキビ
静脈障害、静脈不全、静脈瘤、貧血、高血圧
痔
強壮・血行促進・解熱・免疫賦活・洗浄
苦味消化促進・緩下・鎮静・創傷治癒
腹痛、下痢、消化
皮膚の深部を回復
精神力をやしなう
肝臓の機能を高める
冷えや肩こりの改善
神経系や脳を活性化
記憶力・集中力。認知力をあげる
リラックス
等々さまざまな症状に効果があると考えられています
欧米では学習能力向上の健脳、ボケ防止、サプリメントとして多くのメーカーによって使われています。中枢神経を刺激して、脳を活性化する作用があります。鎮静作用があり、リラックスしたい時にもいいハーブです。神経系を正常に作用させ記憶力や集中力の向上が見られます。
ゴツコーラは、中枢神経を刺激して、脳活性化させて集中力や記憶力をアップさせるお茶です。記憶力と集中力を高め、老化のプロセスとアルツハイマー病の進行を防ぎます。
ゴツコーラは気分を和らげてくれます。中国の漢方書「本草綱目」では鎮痛作用や精神安定作用のある野草として紹介されています。不安、ストレス、うつ病の治療能力が認識されていることは、これらの症状に伴うことがある不眠症の治療にも使用できます。不眠症やその他の睡眠障害の治療に使用可能な、処方薬の代替薬と捉えている人もいます。
インドではゴツコーラが知的機能の向上、記憶の改善に民間療法で使用されています。中枢神経抑制効果、抗うつ効果、鎮痛効果などが考えられます。ADHD 自閉症 アスペルガーなどの学習障害、ストレスや不安。不眠や鬱を和らげ、精神的な動揺も鎮めます。ゴツコーラを連続して与えられたマウスは、睡眠不足になる前の不安行動が減少しました。自発運動の改善と酸化損傷の減少も認められました。
アーユルヴェーダや中医学などの伝統的医学では、アムラ・ブラフミーオイルといって、若返りに最高の植物とされるアーマラキーとブラフミーを組み合わせたオイルで、頭をマッサージすることで、脳神経系を滋養し、さらに顔色をよくし、頭髪を健康にするとされています。
ゴツコーラは古来より若返りのハーブ。記憶力や認知力を高める脳の若さ、いつまでも健康を保つ血管の若さ、髪の毛の美しさや肌のみずみずしさをもたらす魔法の植物として、亜熱帯地方を中心に使われてきました。アルツハイマー病の原因は脳の神経細胞に原因たんぱく質が凝集することですが、抽出物は神経細胞を保護する作用がありました。
知能生涯を持つ子供に１２週間の施薬で行動に改善が見られたと言う報告があります。アルツハイマーの原因となるβアシロイドの毒性を予防し、細胞死を抑制する効果があるので、アルツハイマー病の予防に役立ちます。治療に取り入れる場合は、使用する前に医師に相談してください。
脳卒中後の認知機能を高める作用におけるゴツコーラ抽出物と葉酸の効果を比較しました。ゴツコーラと葉酸は全体的な認知力の改善に同様に有益でしたが、ゴツコーラは記憶領域の改善により効果的でした。脳機能へのプラスの効果があるため抗うつ薬として使用が可能かもしれません。
ゴツコーラは、精神状態の改善や鎮静効果、脳内の神経伝達物質を調整する神経薬のような働きを持つとされています。
ラットに簡単な作業を覚えこませる実験において、ゴツコーラを与えたラットの学習能力と記憶力が改善されたらしいです。
慢性の静脈不全症に対して経口摂取の有効性、効果を示唆すると考えられています。外用薬として内痔核に対して有効だと考えられています。
抹消血管の血流を増加させる効果が確認され、脚のむくみや、冷え性の人に喜ばれています。ゴツコーラを服用した参加者は、服用しなかった参加者よりも体液貯留と足首の腫れが大幅に少ないことがわかりました。下肢静脈の血行改善に注目され、海外では『足痩せ』のサプリメントとして人気があります。
神経性消化不良・胃酸過多・腹痛、下痢、消化不良、胃炎、胃潰瘍に対して効果があると考えられています。静脈瘤に用いられる、貧血に経口で用いられる、高血圧に経口で効果があると考えられています。副腎を助け、エネルギーの貯蔵の回復もたすけます
ゴツコーラの葉および葉の種々の処方剤が、錠剤、カプセル、チンキ、標準エキス、お茶などの形で、ダイエットサプリメントとして、精神カの維持、記憶喪失や記憶カの向上に使用されています。ゴツコーラはトラウマや精神障害、てんかん、神経衰弱、にも効果があるようです。
血行促進をし冷えや肩こりを改善したり、肝臓の機能を高める作用もあります。静脈や毛細血管が強くなり血行改善。
強い抗酸化力、抗炎症作用や利尿作用が認められており、デトックスハーブとしても人気があります。
インド北部ではゴツコーラ全草を煎じたものを無月経に対して、また催淫薬としても使用されています。リラックス作用のあるお茶で、ゆったり休憩したいときにも最適。
ゴツコーラの地上の草茎部全体を煎じたものがヒ素中毒や毒キノコ中毒の解毒薬、肝炎、尿路感染症、呼吸器感染症、感染性肝炎、黄疸に使用されています。外傷、帯状へルペス、へビの咬み傷、疥癬、にパップ剤としても使用されているようです
中国の民間療法では、ゴツコーラの地上の草茎部全体を煎じたものが扁桃炎、日射病、単純へルペス、性病、マラリアに用いられる、かぜやインフルエンザに対して使用されています。ゴツコーラは糖尿病、全身性エリテマトーデスに使用されているようです。
ゴツコーラは外用薬として外傷に有効です。エキスおよび軟膏は潰瘍による組織障害、外科手術後の皮膚表層の傷の治癒に、やけどの治療において傷ついた組織の肥大防止に臨床で使用されています。ゴツコーラは乾癬に対して外用で有効性、効果を証明された様です。ゴツコーラの抗炎症特性は、関節炎の治療に役立つ可能性があります
ゴツコーラは肝機能を高めてくれます。免疫機能を高め、体内を浄化するといわれています。ゴツコーラを原料としたサプリメントで９０％の人にアトピーやアレルギーの改善が見られたようです。ゴツコーラは、抗生物質イソニアジドの毒性副作用を抑制するために使用できます。
ゴツコーラ葉のエキスはハンドクリームやローション、ヘアーコンディショナー、シャンプー、化粧品に利用されます。静脈不全が解消されることにより、妊娠後の女性の悩みの種となっている、妊娠線を目立たなくさせる効果も知られています。
外科手術を含む外傷を負ったあとなどに、患部の微小血管を刺激して治療を早めます。創傷治癒作用は皮膚の患部に直接貼って使用することで効果を発揮します。ゴツコーラを含む創傷被覆材が複数の種類の創傷に治癒効果があることを発見しました。創傷には、鋭利な物体によるきれいな切り傷、鈍的外傷による不規則な涙、感染した組織が含まれます。
マレーシアでは、ゴツコーラは女性の顔の色つやを若々しく保つ化粧品としての価値があると考えられ、マレー語でいつも若くあるものと一般的に呼ばれています。アジアティック酸が皮膚の引き締め効果があることが分かっています。トリテルペン類の一種アジアティコサイドが健康な皮膚に必要な、脂質やタンパク質の合成を刺激して速やかな新陳代謝、コラーゲンやヒアルロン酸の合成を助けるそうです。
はじめてコラーゲンを使ったのはドモホルンリンクルだそうですがその主要成分にもゴツコーラエキスが使われています。ゴツコーラはストレッチマークを減らすことができます。ゴツコーラに含まれるテルペノイドは、体内のコラーゲン産生を増加させると考えられています。毛髪や爪の成長を促し皮膚の張りを高め、セルライトを減らし、皮膚を放射線から守ります。
エスラチンに直接働きかけて細胞の再生を促すと言われています。オイル抽出したものはセルライトや妊娠線対策にヨーロッパを中心に使われてきました。
ハーブティ・ゴツコーラの美味しい飲み方
小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。
ゴツコーラを乾燥させた茶葉をつかい、ティースプーン1杯（約2ｇ）に200ｍｌのお湯を注いで、５分蒸らします。
ティーポットに1ティーバッグ入れて300CC程度の熱湯を注いで、2分～5分程度抽出して下さい。
ゴツコーラティーは、爽やかな草の匂いがし、さっぱりとしています。少し苦味がありますが、比較的飲みやすいお茶です。さわやかな草原のような香り
日本で栽培されたゴツコーラもあります。本場はインド産です。ゴツコーラパウダーの飲み方は、そのままをお湯や水で飲むか、飲みにくいと感じる人は、はと麦茶、ほうじ茶、玄米茶、ハーブティなどに加えると飲みやすく、美味しくいただけると思います。
ハーブティ・ゴツコーラの口コミ
ゴツコーラについては色々なものを試しました。
小匙2杯くらいをお茶パックに入れて使用してますが、色も濃いですし、3～4回は使用できます
飲み始めて3週間くらいですが、バサバサだった髪の毛の手触りが変わってきました。
錠剤なのも飲みやすく、持ち運びしやすいので私には合っています。
日本茶に似たあっさりとした風味をお楽しみ下さい。
足の張りとむくみに良いサプリを探していてこちらを見つけました。元々末端の冷え性もありましたが、下半身と身体全体がほんのり暖かく感じました。
ゴツコーラはアーユルヴェーダハーブとして
ゴツコーラの効果はたくさんありますが、脳の血流を良くするという事で、勉強するときに飲むと集中力が増して、すごくはかどります
若返りの効果もあるようで、お肌がすごく綺麗になりました。
飲みにくさはなかったです。ノンカフェインで寝る前にも飲めるので
下半身のむくみのために購入しました。寝起きが‥とか気持ちが‥というのは正直わからないのですが、足のむくみには効果を実感しています。
カプセルの大きさは、ふだん飲んでいる他の輸入サプリメントのものより小さくてむしろ飲みやすいです。
飲み始めて５日ぐらい。効いてるような気がする。
ゴツコーラとシトルリンも一緒に飲んでる。アルガンオイルや納豆、玉ねぎ酢を積極的に食べる。
血流改善されれば、膝の痛みや腱鞘炎が少し良くなった気がする。
ハーブティ・ゴツコーラの取扱上の注意
肝炎またはその他の肝疾患がある
18歳未満である
皮膚がんの既往がある
セリ科アレルギーのある人
妊娠している
授乳中である
以上の方はゴツコーラを使用しないでください。
肝疾患がある
糖尿病を持っている
コレステロールが高い
睡眠や不安のために鎮静剤などの薬を服用している
利尿薬を服用している
アレルギーを引き起こす可能性がある
以上の方は医師に相談してください
ゴツコーラの副作用はまれですが、胃腸の不調や吐き気、広範囲のかゆみ、光過敏症が起こることがあります。
ゴツコーラの過剰摂取で血圧、血糖値、コレステロールの上昇が起こる可能性がある頭痛、一時的な意識障害等の副作用を起こすことがあります。
ハーブティ・ゴツコーラのおすすめブレンド
苦味が気になる人ははと麦茶、ほうじ茶、玄米茶、ハーブティとブレンドすると気にならなくなり、美味しく飲むことができます。
はと麦茶、ほうじ茶、玄米茶、ハーブティとゴツコーラティーを混ぜた茶葉を使って入れます。玄米茶の香ばしい香りや味でゴツコーラティーの苦味が気にならなくなり、飲みやすくなります。
カモミールとゴツコーラティーを混ぜてお茶を入れます。カモミールの甘みで、ゴツコーラの苦味が気にならなくなります。カモミールを入れることで気持ちを落ち着かせることができ、血行を促進してくれるので身体がぽかぽか温まります。
ハイビスカス、ローズヒップもおすすめです
