ハーブティ・クズの成分と効果・口コミ
ハーブティ・クズの成分
イソフラボノイド、ダイジン、プエラニン、ブテノリド、トリテルペノイドサポニン
・ダイズイン
・プエラリン
などの「イソフラボン誘導体」があり、これらは風邪の諸症状に効く作用を持っています。
最近の研究では、「イソフラボン」には骨粗鬆症予防や更年期障害の軽減、高コレステロールの抑制効果などがあるそうです。
ハーブティ・クズの効果・効能
カゼの初期治療、首や肩の凝り、筋肉のこわばりの治療、下痢止めなどの作用があります
漢方処方ではクズ根湯、花は二日酔いの妙薬として知られる。高血圧や糖尿病には葉の青汁を飲みます。
根から取られたクズ澱粉はクズ粉として知られるが、現在「クズ粉」として売られているものはジャガイモ、サツマイモの澱粉である。クズ100%のものは「本クズ」と表記され価格も高い。世界的にも注目を集めているクズには、さまざまな健康効果があります。
内分泌系の補助、血管拡張、神経の安定に有効な数多くのフラボノイド類、肝機能の向上や血圧の安定、動脈硬化予防に良いとされる１０種類以上のサポニン、皮膚粘膜の強化となるアラントイン、コレステロールの調整に役立つβ-シトステロールなどです
料理のとろみ付けには片栗粉を使うのが一般的ですが、マクロビオティックではクズ粉を使うのが主流です。日本発祥で多くの海外セレブたちにも実践されているマクロビオティックの世界ではクズ粉をとてもよく使います。血行を促す素材とされているためです。冷えが気なる方にはクズがおすすめです。
「クズ根湯（かっこんとう）」は、広く知られている漢方薬です。７種類の生薬から成り、「温めて巡りを促す」効果と、「痛みなどを鎮静させる」効果がバランス良く働き、風邪のひき始めの「ぞくぞくした寒気、首や背中のこわばり」に効用があります。
【クズ根湯に含まれている生薬】
クズ根：クズの根
麻黄：シナマオウの地下茎
桂皮：ニッケイ属の樹皮
芍薬：芍薬の根
生姜：生姜の根茎
大棗：棗の実
甘草：甘草の根
発汗作用と血行促進作用のあるクズ根湯は、風邪のひき始めだけでなく、冷えたり、凝り固まって巡りが悪くて起こるトラブルの対応が得意です。
食べ過ぎや飲み過ぎの後のデトックスにも良いと言われています。
水1カップに対して本クズ10gと塩を適量入れ、とろみが出て透明になるまでにとかせば完成。少量の味噌、ハチミツ、甘酒、梅干し等をお好みで入れれば、味のバリエーションには困りません。
他のデンプンが混ざっていない100％クズだけの本クズ粉を使うことです。
ハーブティ・クズの美味しい飲み方
小鍋にクズ湯と分量の水を入れヘラで混ぜて溶かします。
強火にかけて絶えず混ぜながら加熱し、ふつふつと沸いたらできあがりです
熱湯を注いでしばらく待って（2～３分）いただきます。
やかんに１リットルくらいの水を入れ、きれいに洗った葉をひとつかみくらい淹れます。
そのまま火にかけ、沸騰したら弱火にして３０分以上ぐつぐつ煮出します。火加減には気をつけてください。
３０分以上という時間は目安ですが、短時間で煮出すと青臭い匂いが残って飲みにくいです。
ポットや急須で淹れるなら、手のひらに軽く一杯分ほどの茶葉で一回分。
熱湯を注いで、２〜３分ほど蒸らすと色や香りが出てきます。
香りや色を見ながら、好みの濃さになったら葉を取り出しておくと、濃くなりすぎず飲みやすいと思います。
ハーブティ・クズの口コミ評価
効果については申し上げられないのですが、味については「大豆の煮汁」味です。クセがなく飲みやすいです。
大根の煮汁のような味と思っていたのですが、大豆の水煮を作った時の茹で汁です。見た目には分からない程度のとろみもそっくりです。
３ヶ月程飲み続けていて皮下脂肪は減ったか分からないのですが、それでも少しお腹周りがスッキリした気がします。
いつも水で割っていますが、粉茶みたいで飲みやすいです。
３週間を超え始めてからですが、体重は変わらないのに、身体全体的に表面の脂肪が以前ほど邪魔に感じなくなってきました。
まだまだ皮下脂肪が多いのでこれからも、お茶として飲み続けようと思っています。
初めはイケると思って飲んだのですが、匂いは生花のお水一週間くらいかえなかったらこんな匂いするよなぁって感じの匂いで私には合いませんでした。
飲み始めだがさらりとしていて、後味も独特の苦味がない、飲みやすい。
どくだみ茶、黒豆茶、杜仲茶、プーアール茶はおいしく感じていたので飲めると思ったのですが、、、
さらっと溶けやすくて、青汁っぽくないので中高生の子供達も抵抗なく飲みやすいです。安心して飲めるので長く続けられそうです。
味はお花フレーバーの紅茶って感じなので匂いさえ乗り切れば飲めると思います。
ノンカフェインであるのも、加えて価格もお手頃なのが継続の決め手になりました。
若干香りにクセがありますが、気になりません。暖かくても冷たくても飲みやすいです。
お茶ですので私は好ましい味ではありませんが、そのつもりで飲めば大丈夫じゃないでしょうか。
幸いわたくしは大丈夫でしたが、漢方系が苦手な方はどうかな？と思います。
未だ飲み始めたばかりで脂肪燃焼効果は定かではないです。
プーアール茶や杜仲茶が好きな人は美味しく感じるかもしれません。不味いけど脂肪燃焼に期待して飲み続けます。
ハーブティ・クズの注意点・副作用
食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上、お召し上がりください。
乳幼児の手の届かないところに保存してください。
疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
ハーブティ・クズのおすすめブレンド
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